สมดุลพลังงาน —

14 วันล่าสุด

ข้อมูลร่างกาย

เชื่อมนาฬิกา

นาฬิกา Amazfit/Zepp, Garmin, Apple Watch ฯลฯ ให้เปิดแอปของนาฬิกา แล้วตั้งให้ส่งกิจกรรมเข้า Strava อัตโนมัติ จากนั้นกดเชื่อมตรงนี้ครั้งเดียว

AI ที่ใช้ดูรูป

ก้าวเดินทั้งวัน

Strava ส่งมาแค่ กิจกรรมที่กดบันทึก ไม่ได้ส่งจำนวนก้าวทั้งวัน ถ้าอยากให้ครบต้องดึงจาก Apple Health (iPhone กับนาฬิกาเขียนก้าวลงที่นั่นอยู่แล้ว)

มีปุ่มคัดลอก URL กับ token ให้ ไม่ต้องพิมพ์เอง และมีปุ่มทดสอบว่าต่อติดไหม

เกี่ยวกับ

ตัวเลขจากรูปเป็นการ ประมาณ ไม่ใช่ค่าจากห้องแล็บ ความแม่นของแอปแนวนี้อยู่ราว 80% ถ้าอยากให้แม่นขึ้น พิมพ์บอกเพิ่มตอนถ่าย เช่น "ข้าว 2 ทัพพี ไม่ใส่น้ำมัน"